我国立足于青少年身心健康发展 特发布《中国青少年健康教育核心信息及释义》

　　国家卫生健康委员会今天召开新闻发布会，介绍青少年健康相关工作情况，发布并解读《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》。

　　会上，中国健康教育中心主任李长宁发布《中国青少年健康教育核心信息及释义》，共九条具体信息：

　　一、养成健康文明的生活方式，可有效预防绝大多数青少年期健康问题，促进青少年健康成长。

　　二、合理用眼、注意用眼卫生，可有效预防近视。当怀疑近视发生时，及时到眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学的干预或和近视矫治。

　　三、保持健康体重的关键是合理膳食和科学运动。超重、肥胖和盲目减轻体重都不利于健康。

　　​四、肺结核是常见的慢性呼吸道传染病，易在聚集性群体中传播。出现咳嗽、咳痰两周以上等症状，须及时就诊。学生应主动向学校报告。

　　五、烟草严重危害身体健康。要抵制烟草诱惑，拒吸二手烟，远离烟草危害。

　　六、增强自身安全防范意识，掌握伤害防范的科学知识与技能，可有效预防交通伤害、伤害、溺水等发生。七、掌握正确的生殖与性健康知识，避免过早发生性行为，预防艾滋病等性传播疾病。

　　八、毒品严重危害身心健康安全，并具有很强的成瘾性，一旦沾染毒品很难戒除。不应以任何理由尝试毒品。

　　九、掌握科学的应对方法，保持积极向上健康心理状态，积极参加文体活动和社会实践，有问题及时求助，可减少焦虑、抑郁等心理问题和网络成瘾等行为问题。

　　李长宁指出，下一步，将依据核心信息和释义，编制健康科普材料，开展健康教育活动，并将继续深入研究，不断完善《中国青少年健康教育核心信息和释义》。希望社会各界围绕核心信息普及健康知识，也希望广大青少年更加关注自身健康，主动学习健康知识，养成健康行为。

　　中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林说：“全世界青少年健康心理疾病发病率在20%左右，我们国家低一点，但是也是在逐年增加。”

　　陆林介绍道，“主要原因是随着社会的进步，我们成人世界的各种关系影响到青少年，他们对环境的适应，对人际关系的选择，还有学习方面的压力都大于过去。同时，青少年时期由于心理状态不稳定，发育尚未成熟，认知结构也没有完善，生理上的成熟和心理上的发展也不完全同步，与社会和家庭有一些冲突、叛逆，或者对父母的依赖，还有他们在学习当中的成就感、挫折感交替出现，使青少年容易产生心理和行为方面的问题。”

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