巴南中小学2018-2019学年校历出炉

　　新学期即将到来

　　“放纵”一个暑假的孩子终于要开学

　　而机智的家长们

　　早已掌握他们未来一整学年

　　开学、考试、放假……所有信息

　　第一学期

　　开学：2018年9月3日(星期一)

　　结束：2019年1月25日(星期五)

　　全学期共 21 周

　　期中考试：第11周，大约11月中旬;

　　期末考试：第20、21周，大约1月下旬。

　　寒假：2019年1月26日 - 2月24日

　　共放假 30 天

　　中秋节：9月22日 - 9月24日 放假 3 天

　　国庆节：10月1日 –10月7 日 放假 7 天

　　元旦节：按国家规定放假。

　　第二学期

　　开学：2019年2月25日(星期一)

　　结束：2019年7月5日(星期五)

　　全学期共 19 周

　　期中考试：第9周，大约4月下旬;

　　期末考试：第18、19周，大约6月下旬至7月上旬。

　　暑假：小学 6月29日(星期五)起

　　中学 7月6日(星期五)起

　　节假日：清明节、劳动节、端午节按国家规定放假。

　　“六一”儿童节：小学放假，初中一、二年级下午安排活动。

　　▼ 重庆市中小学2018-2019学年校历 ▼

　　说明：

　　1、本校历适用于全日制中小学校和中等职业学校。

　　2、每周实行五天工作制度，法定节假日按国家规定执行。

　　3、教师寒暑假中的学习培训由各区县(自治县)教育行政部门作出安排，可登陆重庆教师研修网获取相关信息。

　　4、中小学校停课一天以上由区县(自治县)政府批准，停课二天以上报市教委批准。

　　5、高寒地区中小学校历在保证规定的教学时间的前提下，根据当地的气候、地理条件，由区县(自治县)教育行政部门从实际出发制定中小学校历，报市教委备案。

　　知道了开学日期，从今天算起

　　暑假余额真的两只手都数得过来

　　孩子们暑假作业做完了吗?

　　下面送给家长们一套“收心大法”

　　帮助孩子们以最好的状态迎接新学期

　　大法第1式：模拟开学节奏

　　暑期很多孩子的生物钟可能会紊乱，开学后，怎一个“困”字了得。

　　建议：提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。暑假放纵的节奏就让它快速成为过去时，开学前几天要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。

　　特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。

　　大法第2式：多聊学校话题

　　从闲散的暑期到紧张的学习节奏，孩子们面对学业可能会比较吃力。

　　建议：跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

　　大法第3式：宣泄不良情绪

　　反应慢，产生紧张情绪可能也是孩子们在开学后存在的一个问题。

　　建议：在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验;帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去;让其明白，上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。

　　大法第4式：制定家庭计划

　　也许有些孩子还会出现不想学习的心理。

　　建议：从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。

　　这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了有计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。

　　作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，不仅可以借机拓展孩子的知识面，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，让其觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

　　大法第5式：允许缓冲阶段

　　这可能是最严重的毛病——心在外面玩“野”了。小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还有明显的逆反心理。

　　长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等;但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段缓冲期，慢慢适应新学期的生活。

　　收心工作切记避开3大雷区

　　雷区一：假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，容易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

　　雷区二：家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。

　　雷区三：严厉责骂孩子。有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。

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